Салат с курицей, помидорами, фасолью и сухариками

246 0 Июль 20, 2018
Салат с курицей, помидорами, фасолью

Салаты – немаловажная часть любого меню, будь то праздничный обед или тихий домашний ужин.

Приготовить салат с курицей, помидорами, сыром, сухариками, и фасолью — это прекрасная возможность привнести разнообразие и приятно удивить близких, друзей, в общем всех тех, кого вы собрались им накормить.

Представленный рецепт салата позволит порадовать гостей интересным сочетанием продуктов и ярким вкусом.

Рецепт салата с курицей, помидорами, фасолью и сухариками

Ингредиенты:

  • 1 баночка красной фасоли,
  • 1 пакет сухариков,
  • 1 отваренная куриная грудка,
  • 150 грамм сыра,
  • зеленый салат,
  • 2 помидора
  • майонез.

Процесс приготовления:

Предлагаю рассмотреть пошаговый рецепт приготовления нашего замечательного и вкусного салата:

  1. Начала я с того, что выложила фасоль из банки в салатницу.

    выложила фасоль из банки в салатницу

  2. Затем высыпала туда сухарики.

    высыпала туда сухарики

  3. После этого уже отваренную и остуженную куриную грудку нарезаем на кубики и добавляем к нашему уже на половину готовому салату.

    куриную грудку нарезаем на кубики и добавляем к нашему уже на половину готовому салату

  4. Натираем сыр на крупной терке примерно так как на фото, и добавляем в салатницу.

    Натираем сыр на крупной терке примерно так как на фото, и добавляем в салатницу

  5. Теперь мелко нарезаем салатные листья, а за ними и помидоры кубиками! Отправляем все в салатницу.

    мелко нарезаем салатные листья

    нарезаем помидоры кубиками

  6. Добавляем майонез, тщательно перемешиваем.

    Добавляем майонез

Ну вот всё и произошло, мы приготовили наш салат с курицей, фасолью, сыром, сухариками, и помидорами — он на самом деле сытный, питательный и полезный. Уверена, что у вас он получился очень вкусным.

мы приготовили наш салат с курицей, фасолью, сыром, сухариками, и помидорами

Могу отметить еще один плюс данного рецепта – перечисленные ингредиенты не нужно готовить (кроме, конечно же, куриного мяса, хотя и его приготовление не отнимет у вас много времени).

Польза салата с фасолью

Фасоль, которая входит в состав салата как основной ингредиент, придаст блюду не только своеобразный и интересный вкус, но и сделает его полезным. Ведь фасоль обладает массой полезнейших компонентов: микроэлементами (фтор, железо, йод, марганец), а также макроэлементами (среди которых фосфор, калий, кальций и др.). Кроме того, фасоль очень богата витаминов С.

Именно благодаря полезным веществам, ее можно отнести к списку диетических и лечебных продуктов. Она является профилактикой и лечением множества разных заболеваний. К примеру, фасоль рекомендована гипертоникам, а также тем, кто страдает заболеваниями сердца и сосудов. Кроме того, она очень полезна при болезнях пищеварения, ведь фасоль обладает не только диетическими свойствами, она также прекрасно регулирует и восстанавливает нарушенный обмен веществ.

Питайтесь правильно! Пишите комментарии и делитесь рецептом в социальных сетях.

Рейтинг рецепта

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *