Салат «Леди» с курицей и горошком

71 0 Январь 26, 2019
салат Леди из курятины, огурцов, горошка

Салатов много не бывает! Именно поэтому представляю вашему вниманию еще один интересный рецепт с куриным филе. Салат «Леди» поразит вас и ваших гостей своим незабываемым вкусом.

Это простое и в тоже время сытное блюдо – идеальный вариант для тех, у кого на пороге гости, а времени на готовку очень мало. Кроме того, все продукты, входящие в состав блюда, обязательно найдутся в вашем холодильнике, т.е. нет нужды на большие траты.

Рецепт приготовления салата «Леди» с курицей и горошком

Ингредиенты:

  • 300 грамм курицы (филе),
  • 2-3 огурца,
  • половина банки консервированного горошка,
  • 150 грамм сметаны,
  • пучок укропа
  • и соль по вкусу.

Процесс приготовления:

Для того, чтобы приготовить этот вкусный салат, воспользуйтесь моим пошаговым рецептом, который я представила ниже. Поверьте, это не составит особого труда, а результат превзойдет ожидания. Итак:

  1. Первым делом я отварила куриное филе и дала ему остыть.

    Отвариваем курятину и даем ей остыть.

  2. Дальше я нарезала огурцы кубиками средних размеров.
  3. Мелко нашинковала укроп.
  4. Куриное мясо также разрезала на кубики.
  5. Взяла салатницу среднего размера и уложила в нее куриное филе, нашинкованный укроп и консервированный горошек.

    Берем салатницу и сбрасываем следующие ингредиенты: курицу, горошек, огурец, укроп.

  6. Добавила сметану, посолила и перемешала.

    Последнее дело - это добавить сметану и соль по вкусу, и перемешать.

Наш салат готов! Как видите, он очень прост в приготовлении и не отнимет у вас много времени.

салат с курицей и горошком 5

Отдельно хочу отметить полезные свойства салата, которые ему придает горошек.

Польза салата «Леди»

Консервированный горошек содержит в себе очень много растительного белка, который хорошо усваивается организмом.

Также в состав этого продукта входит огромное количество различных минералов и витаминов. Ученые утверждают, что зеленый горошек содержит в себе практически всю группу витамина В. Кроме того, в консервированном горошке содержится витамин А, который улучшает обмен веществ, витамин С, регулирующий восстановительные процессы организма, витамин К, необходимый для нормальной работы почек, а также помогающий в усвоении кальция.

Ну а полезных свойствах куриного мяса, я уверена, вы уже знаете. Питайтесь правильно! Я уверена, что салат «Леди» станет еще одним любимым блюдом в вашей коллекции салатов!

Пишите комментарии и делитесь рецептом приготовления салата «Леди» со своими друзьями в социальных сетях. Готовьте с удовольствием и приятного вам аппетита!

Рейтинг рецепта

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *