Салат из курятины, кукурузы и фасоли

36 0 Июль 18, 2018
Очень красивый салат из курятины, кукурузы, фасоли

Салат с курицей и кукурузой является универсальным блюдом, идеально подходящим как для повседневного стола, так и для праздничных обедов.

Кукуруза придает яркости и сочности салату, а куриное филе питательности. Кроме того, ингредиенты, входящие в рецепт этого салата, не являются дорогостоящими. А это, согласитесь, тоже плюс.

Салат из курицы и кукурузы, приготовленный по этому рецепту, идеально подойдет как для домашних обедов, так и для обычных ужинов. Если же Вы хотите приготовить более изысканный вариант блюда, Вы можете поэкспериментировать с ингредиентами, добавив, к примеру, ананасы и сыр.

Рецепт приготовления салата из курицы, кукурузы и фасоли

Само блюдо состоит из салатных составляющих и соуса к ним. А это значит что? А это значит, что у нас получиться ну просто вкусный салат, и не только.

Ингредиенты для основы салата:

  • 2 куриных филе,
  • 1 банку консервированной кукурузы,
  • 1 банку консервированной красной фасоли,
  • 1 зеленый перец,
  • 2-3 томата,
  • 1 небольшой лук,
  • пучок петрушки
  • приправу для куриного мяса.

Ингредиенты для соуса:

  • 1/3 ст. ложки растительного масла,
  • 3 ст.л. уксуса,
  • 3 ст.л. горчицы,
  • 2 ст.л. жидкого меда,
  • пара зубчиков чеснока,
  • 0,5 ч.л. тимьяна.

Процесс приготовления:

Теперь рассмотрим пошаговый рецепт приготовления салата, который поможет Вам сделать все правильно. Так же сначала делаем основу салата и соус.

  1. Начать следует с того, что необходимо тщательно промыть куриное филе. После нарезаем его на мелкие кубики и посыпаем приправой. После этого следует отправить ее в холодильник примерно на час. Далее обжариваем ее на среднем огне.

    Жарим нарезаную кубиками приправленную курятину.

  2. Слейте сок из банок консервированной кукурузы и консервированной красной фасоли.

    Подготавливаем кукурузу и красную фасоль.

  3. Вымойте зеленый перец и разрежьте его на крупные кубики. Помидоры промойте и тоже нарежьте кубиками. Далее чистим лук, режем тоже кубиками.

    Помидоры, зеленый перец, и лук - все тоже нарезаем кубиками.

  4. Нарежьте петрушку. Очистите и мелко нарежьте чеснок. Добавьте туда нарезанное куриное филе.

    Берем курятинку, заправляем петрушкой и чесноком.

  5. Смешайте уксус, масло, горчицу, жидкий мед, толченый чеснок и тимьян.
  6. Оставьте примерно на полчаса.
  7. Потом влейте соус в салат, и перемешайте. Выложите в салатницу все подготовленные ингредиенты.

Готовый салат из курятины, кукурузы, фасоли, и овощей. С готовым соусом.

Блюдо готово! Следует отметить, что куриное филе отлично сочетается со всеми имеющимися ингредиентами. Именно по этой причине и является основой многих салатов, включая представленный.

Итогом становится не только красочное и вкусное, но и очень полезное блюдо! Делитесь впечатлениями в социальных сетях и оставляйте комментарии. А мы рекомендуем Вам питаться вкусно и правильно.

Рейтинг рецепта

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *