Чай с имбирём для здоровья

18 0 Апрель 5, 2019
Чай с имбирём

Рецепт приготовления имбирного чая

Довольно простой и лёгкий в приготовлении рецепт имбирного чая, который отлично подходит для похудения и снижения аппетита. Он включает в себя три разных вкуса: острый, за счет имбиря, кислый, благодаря лимону, и сладкий из-за добавления меда, поэтому особенно подойдет людям с замедленным обменом веществ.

Кроме того, корневища имбиря содержат особое эфирное масло, основными составляющими которого являются гингерол и шогаол. Они придают имбирю своеобразный пряный вкус и усиливают кровоснабжение в организме, стимулируя пищеварение и обмен веществ.

Ингредиенты для одной порции чая:

  • 1 ч.л. натертого корня имбиря
  • долька лимона
  • 1-2 ч.л. меда
  • стакан кипятка

Приготовление чая:

  • Одну чайную ложку корня имбиря, который нужно предварительно измельчить, например, натереть на тёрке, залить стаканом кипятка и дать немного остыть.
  • Затем добавить в него мед и дольку лимона.
  • Для видимого результата нужно выпивать около 2 литров имбирного чая в день.
  • Для разнообразия вкуса в чай можно добавить немного листьев свежей или сушеной мяты.
Рейтинг рецепта

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *